العطاء بدون استنزاف العطاء بدون استنزاف العطاء بدون استنزاف العطاء بدون استنزاف العطاء بدون استنزاف العطاء بدون استنزاف العطاء بدون استنزاف

تتناول ورشة العطاء بدون استنزاف مفهوم العطاء الواعي وكيفية تحقيق التوازن بين مساعدة الآخرين والاهتمام بالنفس. تهدف الورشة إلى تمكين المشاركات من التمييز بين العطاء الصحي والعطاء المرهق، ووضع حدود تحمي الطاقة وتمنح شعورًا بالرضا دون إنهاك.
 من خلال محاور تفاعلية وأمثلة واقعية، تساعد الورشة المشاركات على اكتشاف طرق للعطاء من وفرة لا من فراغ، وبناء علاقات أكثر وعيًا وتوازنًا.