" حوار مفتوح - بعنوان ""التوازن بين الحياة الرقمية والصحة العقلية والنفسية"

ورشة تفاعلية تسلط الضوء على تأثير الاستخدام المفرط للتكنولوجيا على الصحة النفسية، وتقدم استراتيجيات عملية لتحقيق توازن صحي بين الحياة الرقمية واليومية، مع نصائح للحد من الإرهاق الرقمي وتحسين التركيز والنوم.