HÀBITS SALUDABLES PER A EMPRENDRE

Iniciar un projecte empresarial acostuma a representar un sobreesforç en termes de dedicació horària, manca de descans, stress, etc.. i això pot portar conseqüències negatives per a la salut. El primer és la salut i sense això no hi ha projecte d'emprenedoria que valgui. Per això analitzarem els quatre pilars bàsics de la salut: alimentació, exercici, descans i respiració i aprendrem hàbits senzills i de fàcil aplicació per millorar en cadascun d'ells.